Om psykisk ohälsa  

Besvär och diagnoser - Ångesttillstånd

Att förstå och ta itu
Ångesttillstånd inkluderar fobier, panikångest och generell ångest. Det innebär att man drabbas av symtom som oro, spänningar, hyperventilation och yrsel som förorsakar påtagliga svårigheter och handikapp.
Ångest är mycket obehagligt. Att förstå och ta itu med orsaken till den kan göra den mer uthärdlig. För många av oss kan en viss nivå av ångest accepteras som nödvändigt för att kunna prestera riktigt bra. Som när vi ställs inför en utmaning, till exempel en jobbintervju.


Panikattacker och tvångstankar
Att undvika situationer som förorsakar ångest kan begränsa livet avsevärt. I extrema fall kan fobier få oss att låta bli, till exempel att flyga. Att våga möta sin egen rädsla är viktigt om man ska komma över den.
Panikångest är en typ av ångest. Den kännetecknas av kraftiga panikattacker och kroppsliga obehagskänslor, till exempel andnöd och yrsel, i speciella situationer. Här är det psykologiska behandlingsmetoder som hjälper bäst, ibland i kombination med läkemedel.
Tvångstankar och tvångshandlingar är andra typer av ångest som kan vara mycket besvärande. Medan tvångstankar är skrämmande och handlar om förbjudna saker, till exempel att skada en annan människa, kan tvångshandlingar beskrivas som ritualer som måste utföras otaliga gånger eller på ett speciellt sätt för att neutralisera ångesten, till exempel tvätta händerna eller göra vardagliga saker i en viss ordning. Detta får inte blandas ihop med de rituella lekar som barn och ungdomar ibland kan ägna sig åt.


Social fobi
Social fobi är ytterligare en typ av ångest som kännetecknas av att man har svårt att fungera där det finns risk för att dra till sig andras uppmärksamhet, som till exempel i grupper, vid möten etcetera.
Ett annat inte helt ovanligt ångesttillstånd är livsångest som inte är kopplat till situationer och platser utan mer till livet i sig.

 

Besvär och Diagnoser

Psykoser

Ätstörningar

Depression

Manodepressivitet

Ångesttillstånd